Sehat mengacu pada keadaan sejahtera fisik, mental, dan sosial di mana seseorang bebas dari penyakit atau cedera. Ini melibatkan menjaga diet seimbang, olahraga teratur, kebiasaan tidur yang baik, dan mengelola tingkat stres. Menjadi sehat juga berarti memiliki hubungan yang positif, tujuan, dan perasaan terpenuhi dalam hidup.
