Ini musim flu. Tindakan pencegahan apa yang perlu kita ambil?
1. Olahraga ringan untuk meningkatkan kebugaran dan daya tahan jasmani.
2. Istirahat secukupnya dan tidur yang cukup merupakan faktor penting dalam mencegah flu, jadi pastikan Anda cukup tidur.
3. Perhatian yang moderat terhadap penyesuaian pola makan pribadi secara terus-menerus sangat penting untuk mengurangi wabah influenza.
