Latihan aerobik adalah cara terbaik untuk membakar lemak, terutama lemak perut.
Melakukan latihan aerobik intensitas sedang minimal 150 menit dalam seminggu, seperti jalan cepat, jogging, berenang, dll, dapat membantu Anda mengurangi lemak perut secara efektif.
PINMED harap Anda memiliki hidup yang sehat!
