Pertumbuhan dan kesehatan rambut erat kaitannya dengan pola makan. Memastikan mendapatkan cukup protein, vitamin, dan mineral dapat membantu meningkatkan kesehatan rambut Anda. Misalnya perbanyak makan makanan seperti ikan, kacang-kacangan, buah-buahan dan sayur-sayuran.
Tidur yang cukup juga dapat membantu meningkatkan kesehatan rambut.
